天气预报 > 其他 >火锅鲶鱼教你怎么做

火锅鲶鱼教你怎么做

更新时间: 2021-07-03 00:00:00

鲶鱼营养丰富,每100克鱼肉中含水分64.1克、蛋白质17.3克,并含有多种矿物质和微量元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。除鲶鱼的鱼子有杂味不宜食用以外,全身是宝,鲶鱼是名贵的营养佳品,早在史书中就有记载,可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美,它的食疗作用和药用价值是其他鱼类所不具备的,独特的强精壮骨和益寿作用是它独具的亮点

鲶鱼把肚子里的东西掏出来洗干净

然后把鲶鱼剁成小块块,用盐胡椒粉鸡精搅拌

先热锅,在倒入少量的油,油开了在把火锅底料到进去,用小火慢慢熬化

加入水用大火烧开

水开了把鲶鱼放去

用大火煮,水开了在转成小火慢慢煮,鲶鱼火锅就做好了,是不是很简单的美味。

标签:火锅鲶鱼怎么