鱼和鸡肉都是含蛋白质比较高的食物，蛋白质是对身体比较有用的，而且鱼肉还含有丰富的维生素，可以增加抵抗力，所以鱼和鸡肉一起吃是可以的。

吃了鱼和鸡肉之后，身上会长红疹子或者是身上出现很痒的情况，很有可能是对高蛋白的食物过敏，应尽量不要吃这些蛋白质含量比较高的食物，平常除了要多补充蛋白质之外，也可以多吃一些蔬菜水果这类食物，让饮食比较均衡。