Ⅰ：穿拖鞋跑步有什么危害

1、穿拖鞋跑步可能会使我们自身出现崴脚的情况。

2、容易打滑摔跤：拖鞋本身松松垮垮的容易绊倒自己，跑快了容易掉，因为不合脚导致脚去迁就鞋造成动作技术变形，跑快了噪声比较大 。

跑步会减肥一般而言，跑步是一项有氧运动（跑步速度会影响心率，但一般而言认为跑步的心率应控制在有氧心率区间内），通过跑步，我们能提高肌力，令肌肉量适当地恢复正常的水平，同时提到体内的基础代谢，加速脂肪的燃烧，养成易瘦体质。

让身材更紧致年轻跑步不但能燃烧脂肪，如果姿势正确，还能美体塑形，特别是能让下垂的臀部变得圆翘，跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉，就算瘦也能变得前凸后翘。

另外，养成跑步的习惯，可提高体内荷尔蒙分泌，让你的肌肤伸直体态变得更年轻更紧致。

在户外跑跑步，呼吸着新鲜的空气，一来能舒缓平日工作学习的压力，让自己身心放松。二来能活化脑部及内脏机能，使身体变得充满活力。当你时刻感觉舒爽的话，自然就能从容面对所有减肥挑战了，也会变得更有干劲哦！

跑步减肥一定要选好鞋和跑道，如果没有条件在合适的跑道上跑，至少鞋一定要够柔软有弹性。膝盖里面的软组织是很脆弱的部位，长期的冲击会磨损它，而且它一旦磨损很难长好。它和骨头不一样，骨头磨损了只要你适当保护恢复还会长回原型，而软组织一旦磨损，很难长回原来的样子，而是乱长，也就是所谓的骨质增生。

Ⅱ：为什么体育运动员在比赛前都不穿球鞋而穿着袜子穿拖鞋呢

第一：运动员的袜子很厚，可以因为配带护具变得更厚，再穿上沉重的鞋整个脚掌会很很紧张，在高强度运动状态可以提供必需的下肢保护，但是在运动前或者之后，没有必要再佩戴全套装备，拖鞋袜子可以提供一种方便换鞋上场打球的平常又很舒适的状态，第二：室内球馆地板在比赛前都会清洗干净，因为脏的木地板会很滑，而运动员的表现很依赖球鞋和木地板的摩擦力，同理鞋底脏的球鞋会失去一定的抓地力，导致打滑为了确保自己的表现万无一失穿拖鞋入场再换上篮球鞋开赛前用手掌擦拭鞋底都是对自己球场准备很在意的极致表现，这种穿拖鞋习惯在篮球运动条件好篮球技术水平高的国家或者联赛里经常出现。

Ⅲ：穿拖鞋开车怎么处罚

《道路交通安全法实施条例》第62条第3项规定:驾车时不得有其他妨碍安全行车的行为(根据具体行为)，根据《道路交通安全法》第90条，应处以记2分，并处罚款50元的处罚。新《道路交通安全法》实施后，对穿拖鞋驾驶车辆有专门规定：

不得有穿拖鞋、穿跟高4厘米以上高跟鞋或者赤脚和手持电话进行通话等妨碍安全驾驶的行为。违反规定的驾驶员将被扣除2分并处以一定罚款。由于拖鞋不跟脚，极易出现鞋子滑落的现象，特别是车主开车遇紧急情况时更可怕。穿上拖鞋开车，虽然脚板比较放松舒适，但是因为鞋比较宽大，在刹车时太容易打滑，一不小心，半个脚面就会从鞋里挤出去。开车穿拖鞋对离合器和油门的控制都会有偏差，对行车安全有着很大的安全隐患。

Ⅳ：泡温泉可以穿拖鞋下水吗

泡温泉最好不要穿拖鞋下水，因为我们的拖鞋底部通常都沾染了很多脏东西，穿它下水的话会污染温泉的泉水。我们平时在泡温泉的时候要尽量控制浸泡的时间，患有高血压、心脏病的人也要谨慎泡温泉。

可以穿拖鞋泡温泉吗

温泉是一种从地下涌出来的温度较高的天然泉水，这种泉水内通常都含有一些对我们的身体有益的微量元素、矿物质，因此很多人都喜欢在天气寒冷的时候泡温泉。

我们平时在泡温泉的时候最好是不要把拖鞋穿进温泉里面，因为我们穿着拖鞋在外行走时 鞋底都会沾染很多脏东西，若是穿它下水的话就会污染温泉的泉水了。

除此之外，一定要注意泡温泉时不可在泉水中浸泡太久，因为这样很有可能导致我们的身体出现不适，同时患有高血压、心脏病的人也要谨慎泡温泉。