1,怎样除甲醛效果最好的方法

开窗通风。除甲醛的方法很多，但要说到效果最好的方法自然是开窗通风法。它一来经济实惠，二来效果好，只不过就是时间成本要高一点。开窗通风的时间越长，清除甲醛的效果便越好，这是其他清除甲醛的产品比不了的。

2,淡斑效果最好的水果

很多朋友有色斑的苦恼，总在寻找淡斑有效的护肤品等，其实在现实生活中，也有很多的食材水果等有淡斑效果，你知道吃哪些水果有助于淡斑呢?哪些水果的淡斑效果最明显呢?一起来看看淡斑效果最好的水果是哪些吧。

淡斑水果排行榜前十名

1、草莓

草莓在水果界也是非常的受欢迎，它的含糖量还是很高，果肉中果酸和维他命的含量也高，对黑色素沉淀有很好的防御作用，像肌肤暗沉的朋友可以多吃草莓。

2、苹果

苹果也是一种很补水的水果，深受大众喜爱，它的营养很丰富，果肉中含有大量的保湿因子以及维生素C等，可以很好的防止黑色素沉淀等，多吃有益。

3、猕猴桃

猕猴桃是十大最有效防晒的水果之一，果肉中的维生素C含量高于很多的水果，在口感上也得到很多的认可，酸甜清爽，美白淡斑的效果非常的显著。

4、西红柿

西红柿很多的朋友喜欢生吃，它的热量是很低的，很多女性减肥就会生吃番茄，它的营养价值还是很丰富的，美白的效果也很好，也是补水效果最好的水果排名之一。

5、柠檬

柠檬的淡斑效果也是很多人认可的，不过肯定是要坚持才会有效果的，它当中的维生素C极其丰富，还可以紧致肌肤等，也是十大排毒养颜的水果之一。

6、菠萝

菠萝是秋季最常见的十种时令水果之一，这种热带水果的种类非常多，其果肉之中含有丰富的维他命，使肌肤更加的嫩滑有光泽，祛斑效果更佳。

7、番石榴

番石榴是十大维C含量最高的水果之一，它果肉中还含有大量的抗氧化物，可以很好的延缓肌肤衰老，使肌肤更加的白嫩， 另外番石榴还有清热的作用。

8、樱桃

樱桃的补水效果也是极佳的，是世界公认十大健康水果之一，果肉中含有丰富的维生素c、铁、柠檬酸等元素，营养价值丰富，多吃也可以美白肌肤，淡斑效果好。

3,世界上声学效果最好的是哪个剧院

意大利的米兰斯卡拉歌剧院。歌剧院对建筑声学效果要求很高，听音质量是第一重要的，必须做好建筑声学设计，因此往往投资巨大。著音质不佳，就会造成资源和经费的巨大浪费，1962年，美国林肯中心音乐厅建成后，因音质欠佳导致推倒重建。因此，西方发达国家在进行厅堂建筑设计时，从项目立项开始，直至项目完工。均要由建筑师，声学顾问和建筑顾问组，这是国外厅堂建筑之所以高质量的重要保证，是值得我们学习和借鉴的。

4,四种减肥效果最好的低卡食物

低卡甜品 甜品也有低卡的吗?当然啦，只要你懂得选择。有一种低卡甜品很多人都爱吃，那就是凉粉了。凉粉由凉粉草煮成，搬入新鲜的水果，不用加入任何糖浆，就能成为一道夏季消暑减肥的美食了。

西瓜 炎炎夏日，有什么能比得上在家吃上一块冰凉的西瓜来得痛快呢?习惯含有丰富的维生素C以及胡萝卜素，具有抗氧化、保护细胞、防病消炎的作用。而且西瓜所含的热量很低，能饱肚。但是西瓜最好不要在晚上吃，因为睡觉的时候几乎没有任何热量消耗，西瓜所含的糖分会转化成脂肪，从而让你变胖。

新鲜蔬菜 任何新鲜蔬菜都含有大量的维生素以及矿物质，尤其是多种不同颜色的蔬菜搭配在一起，能让营养更加全面。夏天多吃生菜、青瓜、西芹、洋葱等新鲜蔬菜，能让体内多余的脂肪在不知不觉中离开。

低卡饮品 在烈日下暴晒之后，想要疯狂喝一罐冰冻饮品。但是一般的碳酸水糖分很高，350ml就含有180卡路里，相当于9茶匙的糖。其他的含糖饮料所含的热量也是相当的高，你在享受这些饮料的时候，其实在间接得摄入脂肪。所以平常要学会选择低卡饮品。