打哈欠就是困，打嗝不是饱，打嗝是一种正常生理现象，通常是进食过快过饱让膈肌受刺激后导致的，打嗝可以将人体肺部的气体排出体外，有助于缓解胃胀气。且打嗝一般指呃逆，简单来说就是气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促，呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，可通过屏气法解决，即直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。