壹,无氧运动和有氧运动是哪些

1、常见的有氧运动项目有：瑜伽、步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健版身舞、做韵律操等权。

2、常见的无氧运动项目有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练（长时间的肌肉收缩）等。

3、人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢（氧化反应），就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。

贰,切削运动一定有主运动和进给运动

切削运动一定要有主运动和进给运动，否则切削运动就无法持续下去，原因如下：

1、主运动是完成切削运动所必须的运动，消耗的功率最大，没有主运动就不能完成切削运动。

2、进给运动是为了维持切削运动能持续进行，没有进给运动就无法连续不断地进行切削。

叁,无氧运动和有氧运动有哪些项目

生活中比较常见的有氧运动有瑜伽、步行、游泳、太极、健身操等。无氧运动有举重、短程速跑、摔跤、跳远、跳高等。两者的区别在于前者持续时间较长，后者持续时间普遍较短。

能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%-90%为宜。

肆,铣削的主运动和进给运动个是什么

主运动是切除工件上多于金属层，形成工件新表面所必须的运动，它是切削加工中最基本、最主要的运动，也是切削运动中速度最高、消耗功率最大的运动。进给运动是维持切削过程，是待切除的金属层不断投入切削，从而完成整个表面加工所必须的运动。主运动可能是旋转也可能是往复运动，但对任何加工方法而言主运动只有一个。