营养功效：芒果连皮吃有益于心脏，芒果皮含有一种类似维他命复合物的槲黄素，能增加血管的弹性，帮助维他命维护胶原蛋白，多吃可增加血液循环，保持心脏健康。芒果皮的主要成分有果胶，脂肪，碳水化合物，维生素C等。就其成分而言，是完全可以食用的。果皮可以入药，有利尿的功效。还可以用它煮水当茶喝，可以去炎症，消哑使嗓音甜润。芒果皮还有益胃，止呕，止晕的功效。