一)教你如何制作手工皂的方法

1、乳木果油嫩肌皂：

配方：椰子油25g、金盏花浸泡油175g、鳄梨油100g、乳木果油200g，氢氧化钠67g、纯净水201ml。

方法：先将氢氧化钠与纯净水制成碱液，加热其他配料至50℃。搅拌10分钟，静置5分钟，重复此过程直到发生油水分离现象。再打皂10分钟，隔水皂化后加入其他配料即可入模完成，切皂半月后可用。

2、波斯菊滋养皂：

配方：椰子油、橄榄油、棕榈油、榛果油各125g，玫瑰果油50g，氢氧化钠72g、纯净水144ml。

添加物：洋甘菊精油10ml、唐辛子精油、肉豆蔻精油、姜黄精油、橙花精油各5ml。

方法：先将氢氧化钠与纯净水制成碱液，加热配方至50℃。混合搅拌10分钟，静置5分钟，重复此过程直到发生油水分离现象。再打皂10分钟，隔水皂化后加入添加物即可入模完成，切皂半月后可用。

二)教你如何扫雷

无聊的时候找不到事做，面对着电脑发呆。我叫你们一个小游戏。扫雷，不管你是XP的系统还是windowS的系统都有这个游戏。

打开扫雷。一共有3种模式，初级，中级，高级。（初级有10个雷，中级有40个雷，高级有99个雷）

用鼠标左键点击雷区。然后会出现一些数字。数字1，代表旁边有1个雷；数字2代表旁边有2个雷......以此类推。

用鼠标右键在你认为是雷的地方点击一下。标记它是雷，然后在用鼠标中间的滑轮点击你标记是雷旁边的数字，然后旁边不是雷的地方就自动解开了。

再教大家几个铁一般的定律。当出现数字121的时候，两个1肯定是雷，2不是雷。当出现数字1221的时候，两个2肯定是雷，两个1绝对不是雷。当出现12221的时候，中间那个2绝对是雷。这些都不用怀疑这是扫雷铁一样的定律。

最后多多练习，肯定速度能上去的。

三)教你如何在家里赚钱的16种方法

现在互联网越来越发达，各种网络平台上也涌现出了不少赚钱途径，让大家不去上班，在家里宅着也能赚钱。如今网上赚钱的商机可不少，也成为了许多年轻人创业的最佳平台，那么在家的赚钱方法都有哪些呢？下面分享下如何在家里赚钱的16种方法，一起来看看吧。

16种不上班在家轻松赚钱的方法

1、网上写文章赚钱

这个应该说是很多人都知道的，就不要我再多说了，但成功需要坚持较长的时间，除非你很NB。

2、网上开店赚钱

这个也不用说了，淘宝网地球人都知道的网站，现在百度也要加入其中，这样我们开店又多了一个选择。

3、网上调查赚钱

这个也很好理解，参与某些公司的调查，公司获得了想要的数据，你赚到了人民币，各取所需，也很好理解。

4、挂QQ赚钱

什么叫挂QQ，多了，挂QQ聊天室、交友中心、个人签名、详细资料等，有人的地方都可以挂上广告，有人来了就可以赚钱。同样的可以应用在UC、MSN等软件上。

5、投稿赚钱

网上投稿，省了邮费，还快捷，一篇稿子还可以投多家。文章不会写，找别人的改改，东拼西凑一下就行了，非常的简单与方便。

6、竞价赚钱

就是花点钱买点广告，卖点产品，实现差价就行了。竞价的可以去百度联盟、谷歌联盟、阿里妈妈等，另一种变相的竞价就是买网站的广告位，效果都差不多，关键是看转换率，转换率高，产品存在爆利，那么你就发财了。

7、接任务赚钱

如果你有点特长，那么就去任务中国这样的网站接点活做做吧，很享受的，只要你的特长够特点，一个月赚几千不成问题。

8、网上炒作赚钱

不明白什么叫炒作，也就是骂人、哄人、捧人……当然这里的人可以是具体的人，也可以是某个物或公司。也就是在网络上帮人家进行炒作，不过前提是你能接触到圈中的人物，这样才能够拿到活。

9、拉下线赚钱

这种模式永远都不会失效，但赚到钱的永远都是先加入者，后加入者只能给别人作铺垫了。

10、SEO赚钱

SEO就是搜索引擎优化，你可以靠这个赚的很多，前提是你的水平足够牛。当然，如果你不牛，但是运气很好的话，用博客玩一点关键词重复之类低级的举动，也能够赚点生活费。

11、论坛发贴子赚钱

这个是一个很古老的方式，发贴子，拉用户过来访问，换广告费。

12、赚联盟的钱

现在广告联盟很多，你选择一家，参加他们分享一下广告收入。

13、卖友情链接

如果你有一个网站，排名还不错，PR值也不低，那么你可以卖一点友情链接，一个月几一条几十元，弄个几十条也可以了。

14、软文赚钱

什么是软文，就是枪稿，就是广告稿，但是不是那么直接，而是很巧妙的把要宣传的内容隐藏在文章中，然后靠此赚钱!

15、二道贩子赚钱

现在网上卖网赚资料的、卖程序的、卖秘籍的，多的很，你可以买一点，然后拿过来再去卖，一进一出就可以赚钱了。

以上就是教你如何在家里赚钱的16种方法介绍了。希望上述内容对大家有所帮助。

四)驼背了怎么办？让瑜伽来教你如何挺起腰身

1、双手支撑在地面，双腿蜷缩在一起，脚尖绷直往后。

2、同时，臀部需要往上高高的抬起，不仅可以让你告别驼背，同时，还是提臀的好方法。

3、这个姿势长期的锻炼，会使你身心愉快。

4、简单的动作，却有不同的效果。无论你是在办公还是在路上，都可以练习的。

5、双腿跪在地面上，小腿需要与地面保持平衡，脚尖往后绷直，头部微微往后仰，左手往后搭在头部的位置，就好像仰望天空一样。

6、右手往后，指尖抵住脚后跟。放松心情，缓解压力。慢慢的你就会成为瑜伽达人。