材料:新鲜沙棘150克、矿泉水或凉白开100克、蜂蜜或白糖适量。

现榨沙棘汁的具体做法:

1、将150克的新鲜沙棘、100克矿泉水或凉开水混合均匀；

2、放入破壁机中榨，采用研磨功能，因为沙棘里面的籽很硬；

3、榨好过滤出汁水；

4、加入适量蜂蜜或白糖即可。