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吃石榴能减肥吗

更新时间: 2021-03-12 14:38:08

1、吃石榴是可以减肥,专家告我们,石榴之中所含有的热量大约是63大卡每一百克,所以含有的热量适中。石榴和其他的水果一样都是含有一定的果糖,但是相比其他类型的水果来说,石榴之中所含有的热量更低,也就是说所含有的碳水化合物的比例比较少,这样日常在服用石榴的时候对于减肥具有一定的帮助。

2、所以说,吃石榴是可以减肥的。不过,如果想要达到最好的减肥效果,那么可以服用石榴西米粥这道食谱,不仅能够满足我们的口腹之欲,同时在减肥方面也能够起到意想不到的效果。

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