打好下旋球的方法，具体如下：

1、站位于球台偏左角，右脚稍前或平站，身体略向左转，左手掌心抛球置于身体左侧前方；

2、右臂外旋，使球拍角度稍前倾，向身体左后方引拍；

3、击球时当球从高点下降至稍高于网时，右臂从身体后方向右前方挥动，击球中上部向前方发力，球击出后第一落点在球台中央；

4、击球后手臂和手腕继续向右前方随势挥动并迅速还原。