保单贷款有两种还款方式，一种是贷款人在到期后（保单贷款的贷款期限一般为6个月左右）一次性还清本金和利息，同时贷款人可以选择先还清利息然后再次续贷的方式继续使用该笔贷款。具体的还款方式可以咨询贷款机构，由贷款机构决定。

先还利息的方式还款压力前期较小，但是还款总利息较大，贷款人可以根据自身情况选择。