1、双脚并拢站立，让人推你一下。先迈出的那个脚就是前脚。玩滑板的时候，前脚在前，另外一只脚蹬地。

2、双手撑墙，让墙帮你上板。双脚平行，后背挺直。前脚放在板上，腿部弯曲。

3、刚上板的时候，两脚呈垂直状态。自己慢慢调整，变成双脚平行开始滑板。

4、不借助支撑物上板，摆好正确的站姿，膝盖弯曲，后脚快速上板。上板后调整整个身体状态，保持平衡。