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晚上吃地瓜胖人吗

更新时间: 2020-11-04 00:00:00

地瓜即红薯,属于淀粉食物,晚上是可以吃的,需要适量一些,不要过饱,一般不会发胖的。

肥胖主要是由不良的生活习惯和饮食习惯引起的,比如饮食不规律,爆饮爆食,过食肥甘油腻,不喜欢运动。

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