生菜和酸奶能一起吃，这两者不相克，也不会产生矛盾的，是可以拌着吃的。吃酸奶具有促进健胃消食、增加食欲、强化消化系统等功效，其中含有丰富的铁元素，还可治疗缺铁性贫血。其中含有的各种营养物质在乳酸菌的帮助下，更容易被人体所吸收。