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生菜和酸奶能一起吃吗

更新时间: 2020-11-06 00:00:00

生菜和酸奶能一起吃,这两者不相克,也不会产生矛盾的,是可以拌着吃的。吃酸奶具有促进健胃消食、增加食欲、强化消化系统等功效,其中含有丰富的铁元素,还可治疗缺铁性贫血。其中含有的各种营养物质在乳酸菌的帮助下,更容易被人体所吸收。

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