减脂午餐做法图解 更新时间: 2021-05-17 03:28:37 1、所有菜品洗干净备用。 2、把花,菠菜下锅焯水,西兰花煮一会儿再放菠菜。 3、把花和菠菜捞出备用。 4、锅内放入黄油,煎牛排,我买的成品牛排,味道还不错,直接煎就可以,很省事。 5、摆盘,就好啦。 标签:午餐做法图解 减脂午餐做法图解 相关文章快速减肥瘦身方法俯卧背起正确做法减后背肉的最有效运动燕麦可以减脂吗女性体脂率多少最美如何去减肚子上的赘肉马拉糕的做法和配方减肥水煮菜做法步骤窍门臀部上面两侧腰部下面的肉怎么减减大腿赘肉的有效方法 上一篇:哑铃练肱二头肌的注意事项 下一篇:降体脂率最快的方法
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