天气预报 > 健身 >冬天早上跑步好吗

冬天早上跑步好吗

更新时间: 2021-02-18 08:12:20

1、冬天早上不适合跑步,因为冬天早上的空气质量条件并不太好。

2、由于夜间温度低,污染物会沉降在地面附近,冬天这种现象会更明显。

3、中午过后,温度升高,污染物向高空扩散,地面附近的空气质量就好多了。所以冬天早上跑步还是要慎选。

标签:冬天早上跑步