夏天坐月子要盖被子。不用太厚的被子，简单的毛毯就可以了，但要穿长袖的衣服和长裤，注意不要着凉。如果觉得有些凉的话应该盖个毛巾保暖自己，因为热了比冷了好一些。坐月子期间建议注意个人卫生预防感染。多注意休息定期的去医院复查就可以了。平时的话多吃点高蛋白质的食物，比如说鸡蛋瘦肉牛奶鱼虾这些生物。夏天怎么坐月子好产后1-2天，产妇的消化能力较弱，所以应摄入容易被消化的食物