1、柑橘蜜最简单的吃法时直接用勺子舀着吃，但直接吃纯柑橘蜜易使人产生甜腻感，因此柑橘蜜最普遍的吃法是冲蜂蜜水，冲蜂蜜水时只需将柑橘蜜用温开水冲匀即可饮用，也可与柠檬、山楂、红枣等搭配冲，但不管怎么做都要确保加柑橘蜜时水温不超过60℃。

2、柑橘蜜的食用时间虽然没有严格要求，但长期空腹喝柑橘蜜对胃肠健康不利，原因是柑橘蜜中富含有机酸等酸性物质，加之喝柑橘蜜还能促使胃部大量的分泌胃酸，因此柑橘蜜一般建议在饭后1～2小时喝，另外晚上睡觉前1～2小时喝柑橘蜜也能改善睡眠质量。