第一，一般情况下，正常的空腹血糖值正常范围是3.9-6.1，6.3有点偏高但是你不用担心，有可能是吃的食物里含糖量高引起的，通过饮食调节就可以了。

第二，空腹血糖6.3，是不能诊断为糖尿病，他是属于空腹血糖受损，目前不需要药物治疗，可以通过饮食控制，运动锻炼，生活方式干预。

第三，空腹血糖6.3，有点偏高的，平时改善一下生活习惯 ，吃完饭后活动一下，再监测一下，如果餐后还高的话可以吃点拜糖苹来改善的。