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牛奶和坚果能一起吃吗

更新时间: 2020-11-04 00:00:00

牛奶和坚果能一起吃,因为牛奶的性质和成分基本和坚果的营养不冲突的。坚果营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果与牛奶一起吃效果会更好。

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