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人体正常一天消耗多少卡路里

更新时间: 2021-03-19 09:37:04

1、人1天不进行剧烈运动,只是进行日常活动,女性要消耗2700卡路里能量,男性大约消耗3000卡路里能量。

2、如果平时进行比较重的劳动生产活动,男性可消耗大约3500卡路里能量,女性消耗3000卡路里能量。如果是平躺着、不活动,成年人1天大约消耗的能量不超过2000卡路里。

3、以上能量计算要求是18岁以上的成年人,男性体重大约在60kg,女性体重大约在50kg。

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