方法：

1、先登录iTunes软件，然后备份苹果手机所有数据，获取短信数据库文件；

2、然后再去苹果商店下载安装可以恢复数据的软件；

3、安装好后，打开苹果手机数据恢复软件，用户可以选择“从备份中扫描”或“扫描数据库文件”；

4、选择需要扫描的文件，开始扫描；

5、扫描到已经删除的文件后，点击“恢复数据”按钮进行恢复即可。