草莓+发酵粉 日常生活中有些人特别喜欢吃草莓，如果在吃草莓的时候加上发酵粉，能够有效的帮助人们去除牙结石，首先将草莓捣碎成糊状之后再加入半勺发酵粉，将它们混合在一起，涂在牙结石的部位，等待五分钟之后，再用正常的刷牙牙膏将它们刷下来，在一定程度上能够起到去除牙结石的作用，这主要是因为草莓当中含有苹果酸，再加上发酵粉的清洁成分，就可以去除牙结石了。

白醋含漱 其实对于想要去除牙结石的人来说，可以每天用白醋漱口的方式。因为白醋当中含有定量的删除成分，而这些成分能够很好的溶解牙结石，进而就能帮助人去除牙结石，建议人们每天早晚含白醋五分钟左右，并且用来漱口之后再刷牙，那么就可以在一定程度上起到去除牙结石的效果。

使用专用牙膏 在日常生活中，很多人在选择牙膏的时候可能会比较随意，感觉味道闻起来比较好就可以了，但是如果选择不合适的牙膏也是无法去除牙结石的。如果用专用的去除牙结石的牙膏，或许这是不错的选择。而且坚持每天早晚刷牙，并且刷牙坚持在三分钟左右，那么在一定程度上就能有效的去除牙结石。

洗牙 其实对于去除牙结石最有效的方法还是去专业的医院进行超声波洗牙，但是这种洗牙的方式却不能频繁的使用，一般半年或者是一年一次就好了。并且在洗完牙之后，一定要注意保护自己的牙齿。做好口腔的卫生。而且也要注意平时的饮食习惯。