裤腰改小的步骤有2步。需要的材料有：牛仔裤1条、针、线。裤腰改小的具体操作步骤如下：

第一步：拆开

腰头拆开，将裤子两侧多余的部分往内收。

第二步：缝合

将往内收的部分缝合即可。

总结：以上就是关于裤子腰肥了自己怎么改造的具体操作步骤，希望对大家有帮助。