1、50克米洗净，提前浸泡2小时。

2、蛤蜊吐沙后洗净，用姜水煮熟，胡萝卜切丝、西兰花撕小朵、葱姜切丝。

3、除蛤蜊外所有食材一次性倒入破壁机。

4、加水后盖好盖子，选择“智能”。

5、煮制好的绵粥放入蛤蜊，加少许盐即可。