可以。青核桃外面有层皮是有毒的，核桃皮的汁可以把手染黑，且很难洗下来。所以吃青核桃时不能用东西砸，需借助东西带上手套剥开外皮，即可食用，但不可过量食用，以免引起肠胃不适。

核桃青皮：核桃青皮叫青龙衣，动物实验表明，青核桃中含有的无机钾盐是镇痛的活性成份，对大鼠丘脑束旁核痛反应神经元电活动有显著影响；青核桃无机盐可提高小鼠脑内K/Ca离子比值，使小鼠脑内5-HT含量增加，在中枢神经系统作用下，激发某些神经元使之释放递质等调制了痛觉反应，达到止痛效果。