可以。酸石榴含有多种糖类物质和有机酸，味道酸甜可口，可以直接食用，如果觉得酸味太重，可以和蜂蜜一起食用，也可和榨成果汁饮用，但要注意酸石榴中含有大量的酸性物质，可以刺激胃液的分泌，若过量食用，可能会引起肠胃不适。石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质，例如：维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。