1、首先要确定是不是网速的原因，如果是网速慢，那么建议看视频选择“流畅”模式，或者“标清”模式，亦或者是“极速”模式；

2、看播放视频的时候是不是有其他程序很耗内存或者资源，这时候可以调出任务管理器查看并关闭；

3、还有就是看电脑是不是长时间不清理垃圾，导致的电脑速度变慢了，这样的话可以使用第三方软件清理一下；

4、再有就是如果电脑中病毒了，那也会导致视频播放卡顿的，这时候可以用杀毒软件杀一下毒，然后重启一下电脑试试；

5、如果在线的视频可以下载的话，那么可以把视频下载下来，然后用本地的播放器播放试试。