海豹是哺乳动物，哺乳动物都是用肺呼吸。

海豹呼吸：先在水面深吸一口气，再潜入水中。海豹每吸一次气，可在水下呆7到9分钟，最长可在水中呆20分钟左右。如果超过这个时间，它们就会窒息而死。

海豹进行潜水活动：先在水面深吸一口气，再潜入水中，当肺中氧气耗完后，再次浮出水面换气。