以使用巧影为例，手机视频慢放步骤如下：

1、打开巧影软件后点击灰色的x添加一个空项目，在项目界面点击媒体；

2、然后点选一个需要加速或者是减速播放的视频，然后点击这个视频文件，点击软件右侧的速度控制；

3、在这里看到默认情况下是x1速度播放的，要进行快速播放，往上拖动白色的圆点即可，慢速播放着往横箭头下面拖动白点，设置好了点击右上角的勾确定；

4、接着点击右侧的播放按钮即可对视频文件进行预览，从预览中知道自己设置的播放速度是否合理；

5、如果只想要让视频某一段进行快速或者慢速播放，则先移动视频，让时间轴即红色的竖线对准视频的位置。点击一下视频，然后点击右上角的剪刀符号；

6、点击后选择从播放指针拆分，点击后从时间轴两侧分成了两段视频了；

7、点选时间轴上面需要调整速度播放的一段视频，然后点击速度控制；

8、拖动软件上面的小白点，从而控制视频的播放速度，选择好了再次预览文件即可。满意后即可进行视频的导出。