1、真诚是第一位的。要勇于探讨你们心中的恐惧、不安全感、嫉妒等各种情绪，同时也要对对方诚实，比如，如果你今晚要去酒吧喝酒，就算你的伴侣不喜欢你这样，你仍然应该提前告诉TA。因为如果你隐瞒这件事，可能会造成更大的危机。

2、根据对方的时间表来安排固定的通话时间，但不要过度沟通。你们可以分享对方的时间表，然后提前约定好每周固定的通话时间。这样你们可以体验到约会般的兴奋感，也不必因为一方没有打电话而互相埋怨。除此之外，还要注意创造让你们“看见”彼此的机会，比如视频通话。

3、和对方及时分享最近的爱好和新鲜事，做相同的事情。你们可以互相分享最近喜欢的歌曲、看过的话剧、体验过的运动。你们也可以看同一部剧、听同一张专辑，推荐书给对方，这会让你们更有话聊。

4、给对方惊喜。记得时时制造一些惊喜。惊喜可以是突然出现在TA面前，或者仅仅是寄一封手写的信件、发一条长长的真挚短信、悄悄邮寄一份小礼物等等。