材料：50克新鲜铁皮石斛，适量的纯净水。

步骤：

1、将50克新鲜铁皮石斛洗净，并剥去老皮，然后剪成2到3厘米的小段；

2、将剪好的铁皮石斛放入普通榨汁机内，加入适量的纯净水；

3、启动榨汁机，时间设定为3到5分钟，这样可以充分的将营养成份榨出；

4、榨汁机榨好后，倒出来即可饮用。