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请问可以天天吃寿司吗

更新时间: 2020-09-15 00:00:00

寿司里面的色拉酱,照烧酱,鳗鱼汁都是高盐分的。长期摄入,对于身体不利。寿司主要成分 蛋白质,脂肪,碳水化合物糖份,很少有蔬菜,这种高热量的东西 天天吃容易发胖。寿司外面紫菜里盐量太大,不利于心血管疾病的保养。

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