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猪皮炖多长时间才会熟

更新时间: 2020-10-04 00:00:00

猪皮炖三十分钟就能熟。若是要将猪皮炖烂,则需要先煮2分钟左右,放到清水里浸泡20分钟,然后再煮1小时左右。

猪皮较厚,不像肉类可以迅速的炖熟,所以炖的时间较长。

猪皮的好处:

1、补血。对于患有贫血的人群而言,吃猪皮补血是很不错的选择;

2、活血。月经期间女性经常会出现有血块的现象,此时吃猪皮能改善这种症状;

3、调节心理。猪皮中含有维生素B12,对于调节心情,使心情变好有很大的帮助;

4、美容养颜。猪皮中含有丰富的胶原蛋白,所以对美容养颜有作用;

5、提高免疫力。猪皮中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等,对于体质较弱的人群而言是很好的食材选择。

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