天气预报 > 其他 >莲子能陪羊肉炖吗

莲子能陪羊肉炖吗

更新时间: 2020-10-20 00:00:00

莲子可以与羊肉一起炖。做法:

食材:

主料:羊肉150克。

辅料:莲子20克。

调料:白砂糖15克。

做法:

1、 将莲子去心,洗净,浸半小时;

2、 羊肉洗净,切小件;

3、 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮一小时,调味即可。

健康提示:

滋肾健脾、养心安神。神经衰弱属阴液不足者症见失眠多梦、浅睡易醒、心悸健忘、肝倦神疲、饮食无味、口干咽干者不宜饮用本汤.

标签:莲子羊肉