方法一：

1、先短按一下按键，正常唤醒手表显示时间画面时，此时长按按键三秒，进入按键调整时间模式；

2、每短按一次按键被调整数字累加一次，长按三秒按键进入下个调整选项；

3、调整选项顺序：时钟、分钟、月份、日期、年。

方法二：

1、将USB插入电脑；

2、在存储盘里面建立一个文本文档，在文档里面编辑当前时间后保存；

3、拔掉USB后，手表自动同步到刚在建立的文本文档里面的时间。