要根据自己的发质选择合适的营养液。葡萄柚精油具有活化再生与软化头皮的作用，可以经常用葡萄柚精油轻松地按摩头皮。帮助循环并振奋毛囊，增加毛囊的养分供给，使头皮更容易吸收其他的护理产品。葡萄柚精油最好每周使用一到两次。每天多吃优质的蛋白质，提供体内足够的氨基酸，能增进头皮与发质的健康，也是秀发柔顺的一个非常重要的因素。