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秋葵炖排骨秋葵的详细步骤

更新时间: 2020-09-24 00:00:00

步骤如下:

1、准备自己所需材料;

2、先将秋葵干放冷水浸泡;

3、排骨焯水去腥;

4、排骨放砂锅,加料酒,姜葱、清水;

5、中小火炖25分钟左右,加入泡过的秋葵干再煮5分钟;

6、调入盐、鸡精,最后加点香葱或香菜即成。

功效如下:

具有增强身体耐力、抗疲劳的作用,还能护肤、健胃等功效。

标签:排骨详细步骤