白蛋白一天可以用10克，输几瓶要看具体的规格。白蛋白它有提高人体免疫力的作用，但如果是想要得到效果的话，就必须要坚持打白蛋白，白蛋白主要的功效是补充白蛋白，所以一般2-4天就可以了，一天可以用10克，但必需要连续使用，这样效果会更好一些。平时可以吃一些肉、蛋、奶，也有补充白蛋白的功效。