口袋妖怪绿宝石交换精灵的方法如下：

1、可在金水市GYM右边的房子里使用精灵NO.280交换精灵NO.273；

2、可在日川市的第一个房子里使用精灵NO.313交换精灵NO.311；

3、可在吉哪镇PC的屋子里使用精灵NO.371交换精灵NO.116；

4、可在战斗公园PC最左边的房子里使用精灵NO.300交换精灵NO.052。