人既要做也要玩，做体现自己的价值，玩让自己心情好，心情好就快乐，人活着就要开开心心的，喜欢玩是人的本性，玩能释放压力，舒展情怀。

人类也好动物也好，对于对生存有益的行为，就会通过奖励“快乐”来鼓励身体去执行。人类会喜欢甜食，是因为甜食含有高能量，多吃甜食有利生存，所以我们吃甜食的时候会获得更多的多巴胺。同样，玩游戏的时候也会分泌多巴胺，因为游戏是对生存能力的模拟，所以这种行为才被我们的身体奖励。