焦仲卿更可怜。

原因：

1、焦仲卿为维护自己的孝道以及成全妻子的美名付出自己的生命；

2、《孔雀东南飞》焦仲卿所处的是万恶的封建专制时代。而这一时代最深的统治基础就是孝道。焦仲卿如果拼命保护妻子刘兰芝，后果就是不孝，不孝是中国古代十恶不赦之一；

3、如果焦仲卿背叛母亲、背叛家庭，焦仲卿就不是自挂东南枝而是粉身碎骨。不仅粉身碎骨还将身败名裂，这就是焦仲卿更无法面对的现实，这也是自挂东南枝更可怕的更无法接受的结局；

4、焦仲卿背负辜负妻子的罪名、背负软弱懦弱的罪名来成全妻子的烈女、贞女、淑女、贤妻良母的美名；

5、刘兰芝虽也付出自己的生命，却也维护了自己的美名。