上火可以吃梨，对人体有益，可以起到去火的作用。梨中含有多种矿物质和维生素，口感鲜嫩甘甜，汁水丰富，能降低血压，清热降火，特别是在干燥的季节，可以吃梨来补充水分，去火消热。梨可以起到润肺的效果，能一定程度上净化我们的消化系统，而且还能保护嗓子，避免干燥。