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怎么炒水菜

更新时间: 2021-12-18 09:10:13

1、将水菜对半剖开,挖去硬梗,用手撕成大片。

2、猪肉切片,放适量豆油,豆粉搅拌均匀。

3、锅内倒入适量油,放入姜片炝锅。

4、油热放入猪肉,翻炒。

5、炒至猪肉变色,倒入包心菜炒熟,加适量味精,盐巴即可。

水菜价值:水菜是一种水生植物,是一种天然野生水菜,营养价值丰富,可以用来食用。海菜中含有丰富的蛋白质维生素和人体必须的微量元素。

其实生活中喜欢吃水菜的人很多,还在用来煮汤炒菜,凉拌味道都很好,再加上其营养价值丰富,脂肪含量低,所以很多减肥的人也很喜欢吃水菜。

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