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元肉怎样制作呢?

更新时间: 2021-12-15 10:05:14

食材:桂圆。

1、桂圆剥开去核。

2、桂圆放在烘干架上。

3、烘干架放进烘干机,55度烤12小时即可。

扩展资料:

元肉亦称龙眼,属无患子科植物。产于中国东南、南部及西南诸省。

元肉功效:

1、补血益气

元肉味甘性温,归心、脾经,元肉中含有丰富的葡萄糖和铁元素,并且易于被人体消化吸收,而铁元素能够促进合成人体内的血红蛋白,能够缓解缺铁性贫血的症状,改善面色发黄。

2、养心益智

元肉含有丰富的钾、铁等元素,有益于心脏。食用元肉还有养心益智的功效。

3、滋补身体

元肉中含有丰富的营养物质,可起到滋补身体的作用。

4、养颜美容

元肉中含有一种类似于胶原蛋白的天然物质,人体摄入之后能够快速被皮肤细胞吸收、利用,而这种物质被皮肤细胞吸收利用之后能够增加皮肤弹性,起到抗衰老的作用。

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