心理防线，即人的心理的承受能力的最底线度，也称为人的最低的红线。

提高心理防线的方法：

1、正确认识自己的现状，并且给自己制定短期和长期目标，之后按着这个方向不断充实自己。

2、锻炼自己内心，遇事不要冲动，要冷静。

3、多看书，书中有不同种人的生活经验和故事，可以借鉴他们的不足和优点来充实自己，提高自己。