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吃哈密瓜上不上火

更新时间: 2020-07-12 00:00:00

哈密瓜的果品性质偏寒,吃哈密瓜不会上火。

哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂,这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力,减少皮肤黑色素的形成。每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素,能确保机体保持正常新陈代谢的需要。哈密瓜中钾的含量是最高的。钾对身体是有益的,钾可以给身体提供保护,能够保持正常的心率和血压。

哈密瓜中有丰富的营养价值,哈密瓜中含有糖分、纤维素 、苹果酸、果胶物质、维生素A、维生素B、维生素C、尼克酸和钙、磷、铁等元素。

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