金立F103解除root的方法如下：

1、用手机连接电脑，下载支持一键root的工具；

2、下载成功后，打开，出现root准备，点击“下一步”，正式开始root；

3、检查root条件，若需要文件备份，在备份后，点击“开始root”；

4、root正式开始，需要几分钟左右时间，期间手机可能会重启数次，root即可完成；

5、root完成后，即可随意删除手机中的垃圾应用，包括系统应用。