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汤圆吃多了怎么办

更新时间: 2020-10-10 00:00:00

1、可以适当吃些苹果、香蕉,山楂等水果帮助消化。水果中除了富含丰富的维生素,其含有的纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用,所以可以快速的帮助胃部消化汤圆。

2、可以适当吃些芹菜、青笋、萝卜等蔬菜帮助消化。蔬菜中含有大量的纤维素,可促进胃肠道蠕动,帮助消化汤圆。

3、适当的喝一些酸奶,酸奶中也含有助消化的物质,可以帮助胃部消化汤圆。

4、适当的运动也可以帮助消化。所以吃过汤圆后可以出去散散步,适当的运动。

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